Kinderyoga
Je zult je afvragen waarom kinderyoga? Kinderen zijn toch al ontspannen, flexibel en helemaal in het nu? Juist in deze tijd van veel, snel, hard en druk is het belangrijk om kinderen een middel in handen te geven om zich bewust te worden van zichzelf en hun omgeving en tot rust te komen. Met yoga maak je plezier, het is niet prestatiegericht en kijk je anders naar jezelf en je omgeving om zo te leren over jezelf en van elkaar.
Yoga helpt kinderen en volwassenen om zich bewust te worden van lichaam en geest en hoe die met elkaar verbonden zijn. Door middel van rek en strek oefeningen en lichaamshoudingen in combinatie met ademhaling die bij kinderyoga in spelvorm worden aangeboden, worden spanningen uit het lichaam afgevoerd en het denken tot rust gebracht. Kinderen leren door middel van spelletjes hoe respectvol met elkaar om te gaan en hun creativiteit wordt gestimuleerd. Ze leren om zich te verbinden met zichzelf, de ander en de aarde waarop we leven.
Een kinder yogales ziet er anders uit dan een volwassen yogales want kinderen zijn van nature beweeglijk en leren d.m.v. beeldende en ervaringsgerichte oefeningen. Er wordt met muziek gewerkt, er wordt getekend en gepraat tijdens de les, dit in tegenstelling tot een volwassen yogales.
Moge onze kinderen opgroeien en bloeien als mooie krachtige bomen, met behoud van puurheid in hun hart, en zichzelf en de wereld hun liefde, kracht en licht geven.
Namaste,
Els
Momenteel is er geen zicht op nieuwe kinderyoga lessen. Heb je echter een clubje kinderen bij elkaar die graag yoga willen doen, bel of mail dan voor een afspraak.
